A photo of a woman suffering from acne cleaning her face

CONSEJOS DIARIOS

Limpieza facial para el acné: ¿Cómo escoger el limpiador correcto?

El acné es una afección cutánea frecuente que afecta no sólo a los adolescentes, sino también a los adultos, y especialmente a las mujeres. Es el resultado de una producción excesiva de sebo, una acumulación de células muertas de la piel, poros obstruidos y la presencia de bacterias en la piel. En Bioderma creemos que el cuidado de tu acné comienza en el paso de limpieza de tu rutina de cuidado de la piel, con un limpiador que se adapta perfectamente a tu tratamiento dermatológico.

Comprender la importancia de la limpieza facial para el acné

Limpiar tu rostro es fundamental y el primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel. Para pieles con tendencia acnéica, la limpieza facial elimina el sebo, la suciedad, la contaminación, el sudor y las células muertas. Es una acción necesaria que contribuye a que la piel vuelva a estar equilibrada, clara y libre de imperfecciones. Dependiendo de la edad a la que aparece el acné, los pacientes suelen tener expectativas diferentes..

A woman using a foaming facial cleanser

  • Dr. Aurore Fougerouse, Dermatologist who works on acne problems

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

    Puede haber un momento preadolescente en el que parece que se está formando acné. Los padres llevan a sus hijos al dermatólogo con la esperanza de detener la marea antes de que aparezcan imperfecciones en toda su cara. 

    Para estos pacientes, la limpieza es una respuesta natural al acné. Es posible que los adolescentes con acné ya tengan una larga lista de cremas y tratamientos a seguir. La higiene no es un reflejo cuando está todo lo demás. Es posible que los padres y los dermatólogos deban dedicar tiempo a educarlos. 

    Un limpiador hidratante puede ser realmente positivo para ellos, ya sea ayudando a mejorar el acné o calmando algunos de los efectos de su tratamiento. Los adultos suelen ser muy exigentes con sus tratamientos. Han tenido malas experiencias en el pasado y, a menudo, buscan soluciones suaves y naturales. 

    Como los adultos también tienen una piel más fina y más sensible, un limpiador calmante y calmante realmente puede marcar la diferencia.

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

Un limpiador facial adecuado puede desempeñar un papel fundamental en la prevención del acné, así como en calmar la piel que puede estar seca, deshidratada e irritada debido a los diferentes tratamientos para el acné, ya sean locales u orales. Elegir el limpiador adecuado para usted depende sobre todo del tipo de acné que tenga y del tipo de tratamiento que esté tomando.

 También entra en juego una cierta cantidad de preferencias personales. Limpiar tu piel puede ser un momento agradable durante tu rutina matutina y nocturna, y deseas la experiencia que más disfrutas. A menudo, esto está determinado por el tipo de limpiador que utilizas: limpiador en espuma, limpiador en crema, limpiador en aceite... Los limpiadores en espuma son populares, y ahora hay nuevos limpiadores en bálsamo que calman e hidratan.

Limpiadores Espumosos

Los limpiadores en espuma producen una espuma que ayuda a eliminar el exceso de grasa y las impurezas, y la espuma te hace sentir como si estuvieras eliminando las imperfecciones. Tenga cuidado de no frotar demasiado fuerte. Esto simplemente puede agravar la irritación que ya siente su piel. Los limpiadores en espuma pueden incluir o no ingredientes activos que traten el acné.

Bálsamos Limpiadores

Este nuevo tipo de limpiador facial para pieles con tendencia acnéica elimina eficazmente el maquillaje, la suciedad y otras impurezas del rostro. Cuando tu rostro sufre sequedad e irritación debido a los tratamientos para el acné, un bálsamo limpiador aporta calmante, nutrición e hidratación.

¡Descúbrelo!

So which cleanser do you choose? Here are three factors, beyond the texture of the product itself, to think about that can help you select the cleanser that is adapted to your skin and helps to keep it healthy.

Seca, irritada, grasa, mixta, deshidratada, propensa al acné: en última instancia, es tu tipo de piel el que tiene la mayor influencia sobre el tipo de limpiador que elijas. Para la piel propensa al acné, también depende de la gravedad del acné y de si estás siguiendo un tratamiento para ello. Existen limpiadores que actúan sobre las causas del acné. Estos pueden complementar otras cremas y tratamientos que puedas estar usando. Sin embargo, es posible que ya esté siguiendo un régimen de tratamiento intenso. No es necesario sobrecargar la piel con un limpiador que también trate la piel propensa al acné. En este caso, un limpiador reconfortante y calmante –un momento de respiro– puede ser la mejor opción de todas.

La limpieza es el primer paso esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel. No sólo elimina los detritos del día y los que desecha la noche, sino que también puede ayudar a aliviar cualquier problema de la piel que puedas tener. Por eso siempre es importante consultar los tensioactivos que contiene un limpiador. Si tienes acné y estás tomando un tratamiento dermatológico, en esta etapa inicial del cuidado de la piel querrás tensioactivos suaves que no irriten más tu piel.

El nivel de pH natural de la piel es de aproximadamente 5,5. Los limpiadores faciales que no tienen un pH similar al de la piel tienen más probabilidades de irritarla. Pueden despojar a la piel de su película hidrolipídica y barrera protectora, lo que provoca irritación, sequedad y posiblemente inflamación. Esto también puede resultar en una mayor producción de sebo para nutrir la piel, lo que puede agravar las dificultades para la piel propensa al acné.

Lava tu rostro 1 o 2 veces al día

Lavarse la cara al menos una vez, e idealmente dos veces al día, es fundamental. Puede ayudar a calmar el acné y evitar que empeore. Si usas maquillaje durante el día, quitártelo antes de acostarte es crucial para la salud de tu piel a largo plazo. "Lavarse por la mañana elimina las cremas de tratamiento que hacen que la piel sea sensible al sol, especialmente en verano", señala el Dr. Fougerouse.

 

Usar agua templada

El agua fría no siempre es agradable y el agua caliente puede ser abrasiva y eliminar los aceites naturales de la piel. Opta por el término medio y lava con agua templada.

 

Sé gentil con tu piel

No es necesario frotar y frotar; esto no hará que el acné desaparezca más rápido. De hecho, puede empeorarlo o, al menos, irritar la piel y hacerla aún menos cómoda de lo que es. Sea cuidadoso al lavarse, utilizando movimientos suaves y suaves.

Seca tu piel con toques suaves

Frotarte la cara con una toalla es otro movimiento abrasivo a la hora de limpiarte la cara, y a tu acné y a tu piel no les gustará. En su lugar, sécate la piel con palmaditas, presionando suavemente la humedad en la toalla.

Lavarse la piel propensa al acné realmente puede marcar la diferencia. De hecho, para el acné leve, la combinación adecuada de limpiador y crema puede solucionar el problema.

  • Dr. Aurore Fougerouse, Dermatologist who works on acne problems

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

    Pero si estuvieras en una situación en la que tuvieras que elegir entre comprar un limpiador y una crema, definitivamente elige el limpiador. Los limpiadores adaptados abordan los síntomas y las causas del acné y dejan la piel calmada, nutrida y cuidada.

    Dr Aurore Fougerouse, Dermatologist, France.

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